Cryothérapie – Introduction

Plongez dans l’univers fascinant de la cryothérapie avec ce module d’introduction gratuit. Dirigé par le Dr Romain Bouzigon, docteur en sciences du sport et expert en cryothérapie corps entier, ce cours vous offre une première approche des principes fondamentaux de cette méthode révolutionnaire. Découvrez comment le froid agit sur le corps humain pour améliorer la récupération, réduire les inflammations et soulager les douleurs. Ce module pose les bases nécessaires pour appréhender le fonctionnement de la cryothérapie et en explorer les multiples bienfaits.