Nutrition et troubles musculo-squelettiques (TMS)

Ce module, présenté par Pauline Toitot, diététicienne spécialisée en nutrition et micro-nutrition, explore le lien fondamental entre l’alimentation et les troubles musculosquelettiques (TMS). À travers une approche préventive et thérapeutique, ce cours vous fournira des connaissances clés sur l’impact de l’alimentation sur l’inflammation, la santé articulaire et musculaire. Vous découvrirez comment ajuster votre alimentation pour réduire les douleurs associées aux TMS, prévenir leur apparition et optimiser la récupération grâce à des stratégies nutritionnelles adaptées.