Description
Présenté par Maxime Bermont, préparateur physique et personal trainer spécialisé en approche neurofonctionnelle, ce module explore pourquoi certaines personnes débutent puis abandonnent l’activité physique. Il raconte comment la motivation s’organise en un continuum allant de l’absence d’envie à l’intégration intrinsèque, et pourquoi les besoins d’autonomie, de compétence et d’appartenance modulent ce cheminement. En clinique, cela aide le kinésithérapeute à repérer où se situe le patient et à choisir des intentions d’intervention qui recalibrent le coût-bénéfice perçu, favorisent l’adhésion et transforment l’effort en routine durable.
